Manusia mempenyai kecenderungan ingin tampil sempurna sehingga yang merasa badannya memiliki berat badan yang berlebihan berusaha untuk diturunkan , terutama bagi kaum hawa,samapai-sampai berapapun uang dikeluarkan asal yang diinginkan dapat terlaksana,yang kadang kurang memperhitungkan dampak negatifnya bagi kesehatan.Mungkin diantara pembaca yang sedang atau berencana diet dalam rangka memuat tubuh menjadi ideal perlu diperhatikan jangan terlalu ketat karena akan berpengaruh terhadap otak kita,padahal kita tau bahwa peran otak bagi kita adalah sangat penting sekali,semua aktifitas badan diatur oleh otak.Terutama untuk anak-anak pengaruh makanan sangat berperan dalam perkembangannya.Berikut ini saya ampaikan efek dari diet yang ketat terhadap perkembangan otak manusia.
1.Gula dapat menggantikan peranan vitamin dan mineral,sehingga tingginya diet gula dapat menyebabkan defisiensi kedua zat yang sangat dibutuhkan otak,akibatnya otak tidak dapat berfungsi secara optimal
2.Beberapa penelitian menunjukan bahwa anak-anak dengan diet yang tinggi kalori memiliki hasil tes IQ yang jelek dan kurang memiliki gairah dan mood untuk belajar.
3.Beberapa anak, khususnya yang mengalamia ganguan perhatian dan hiperaktif biasanya sering mengalami peningkatan kepekaan (super-sensitif )terhadap masukan gula yang tinggi .Kenaikan gula darah merangsang pelepasan hormon kortisol yang brperan dalam pengendalian emosi.
4.Diet secara berlebihan secara terus menerus dapat menimbulkan penyakit gangguan perhatian dan hiperaktif pada anak secara lebih cepat
5.Diet gula sederhana yang berlebihan seperti soft-drink atau fast food ( makan siap saji ) lainnya,dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak sehingga menyebabkan kerusakan saraf secara permanen ,penuaan dini,termasuk kemungkinan munculnya penyekit degenartif pada sel-sel otak seperti Alzheimer.( i buku dari buku '(Bagaimana mengembangkan Kecerdasan ) oleh dr Sofyan Ramadhy dan DR.H. Dadi Permadi ,M.Ed.
terima kasih menambah wawasanku
BalasHapus